10 PASSOS PARA VOCÊ AMAMENTAR COM SUCESSO

1 – Acredite: não existe leite fraco!

Todo leite materno é forte e adequado para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Nos seis primeiros meses de vida, não é preciso dar chá, água, suquinho, outro leite ou qualquer alimento. No primeiro dia, a produção de leite é pequena. Esse leite, chamado colostro, é transparente ou amarelado, tem alto valor nutritivo, é suficiente para as necessidades do bebê e age como uma verdadeira vacina, protegendo-o contra doenças.

2 – Quanto mais seu bebê mamar, mais leite você vai ter.

Sugar o peito é o que estimula a produção de leite. Começar a mamar desde a sala de parto facilita a descida mais rápida do leite. Procure manter o bebê ao seu lado, do nascimento até a alta. A criança que mama no peito várias vezes, dia e noite, de acordo com a sua vontade, não precisa de mais nada.

3 – Coloque o bebê na posição correta para mamar.

Para que o bebê sugue bem, ele deve estar em posição de poder abocanhar não só o mamilo (bico do peito) mas grande parte da aréola (parte escura do peito), com o corpo totalmente voltado para a mãe (barriga com barriga).

4 – Cuide adequadamente das mamas.

Para evitar rachaduras, não lave os mamilos antes e depois da amamentação. Basta o banho diário, evitando o uso de sabonete nos mamilos. O próprio leite protege a pele, evitando infecções. Não use pomadas nem cremes nos mamilos. Troque o sutiã quando estiver molhado.

5 – Retire o leite quando for necessário.

Evite que a mama fique muito cheia e pesada. Se isso acontecer, ferva um frasco de vidro com tampa de plástico por 10 minutos, prenda os cabelos e lave bem as mãos, coloque os dedos onde termina a aréola e aperte várias vezes até o leite sair. Guarde o leite no frasco de vidro, na geladeira (12 horas) ou congelador/freezer (15 dias) ou doe a um banco de leite humano. Para aquecer o leite, use banho-maria. Na falta de geladeira, o leite poderá ser guardado até 2 horas em local fresco e dado ao bebê, de copinho ou colher quando a mãe não estiver em casa.

6 – Nunca use bicos, chupetas, chuquinhas ou mamadeiras.

Todos esses produtos prejudicam a amamentação. Os bebês que fazem uso de mamadeiras e chupetas acabam largando o peito.

7 – Procure apoio.

Procure conversar com quem esta passando pela mesma experiência que você. Envolva sua família nas tarefas de casa para que você possa descansar.

8 – Só tome medicamentos com ordem médica.

A mãe só deverá tomar medicamentos quando orientada pelo médico.

9 – Continue a amamentação, se possível, até os dois anos de idade ou mais.

Recomenda-se que todo bebê seja amamentado exclusivamente no peito até os seis meses de vida. Depois, introduza frutas e a comidinha e continue amamentando até os dois anos ou mais.

10 – Conheça os direitos da mãe trabalhadora.

A mãe que trabalha fora tem direito à:

• Licença maternidade de 120 dias.
• Quando retornar ao trabalho, dois descansos remunerados de meia hora por dia para amamentar seu filho, até seis meses de idade.
• Berçário ou creche no local de trabalho, sempre que a empresa tiver trinta ou mais mulheres trabalhando.

Atenção: Se por algum motivo você não puder amamentar seu filho, não procure o peito de outra mãe. Procure um banco de leite humano ou profissional de saúde para orientá-la. E não se esqueça: dê as vacinas em dia e muito AMOR ao seu bebê.